— Editie · Week 27 · Juli 2026

L U S T

Vers eten voor elke tafel.

gesynchroniseerd met de app
— Week 27 · Juli 2026

Begin juli: barbecue, zomerfruit en wokken

Begin juli: barbecueweer en veel zomerfruit in de bonus.

🛒
Albert Heijn
7 recepten
🟡
Jumbo
6 recepten
🟢
Hoogvliet
5 recepten
🔴
Dirk
5 recepten
🔵
Lidl
5 recepten
28 recepten · 5 supermarkten · €9 gemiddeld voor 4 personen

— Het seizoen levert.

— Uitgelicht · Week 27

Gevulde courgette met kip en cherrytomaat

Courgette gevuld met kip en cherrytomaatjes, gegratineerd met kaas uit de oven.

Ingrediënten · 4 personen

  • 4 courgettes
  • 400 g kipfiletblokjes
  • 250 g cherrytomaten
  • 75 g geraspte kaas
  • 1 ui, 2 tenen knoflook
  • paprikapoeder, peper, zout
  • olijfolie
  • verse basilicum

Bereiding

  1. Courgettes halveren in de lengte en uithollen.
  2. Kip bakken met ui, knoflook, paprikapoeder en het courgettevruchtvlees.
  3. Gehalveerde cherrytomaatjes erdoor scheppen.
  4. Courgettehelften vullen en bestrooien met kaas.
  5. 20 min op 190 graden tot zacht en goudbruin; afwerken met basilicum.
⏱ 30 min 🍷 Rosé 👥 4 personen
— Bourgondische Kamer

De Bourgondische Tafel

Wijn, kaas en tafelen — voor de liefhebber.

🍷
162 wijnen

Van Crémant tot Sauternes

🧀
50 kazen

Comté, Roquefort, Beaufort

30 klassiekers

Tarte Tatin, Sachertorte, Mille-feuille

Mei is asperge-tijd. We kiezen wat goed is, niet wat de goedkoopste deal is.
— Beweegtuin

Bewegen

Loopplannen en rustige routines, in je eigen tempo.

🏃
0 → 5 km
8 weken
loopplan
🪑
Stoel-yoga
12 oefeningen
5–10 min
🦵
Herstel
12 routines
kniegericht
🍃
Mindful
8 prompts
bewegen, ademen
120 oefeningen totaal · voor elke leeftijd
849 Recepten
162 Wijnen
50 Kazen
30 Patisserie-klassiekers
7 Supermarkten
Bijgewerkt elke vrijdag.
✦ ✦ ✦

Klaar voor week 27?

Open de app op je telefoon

Werkt offline. Installeer als app via je browser-menu.

★ Reviewen? Geef hier je feedback →

— Voor coaches

Werk je met cliënten?

Het Glashuis — een rustig portaal voor diëtisten en coaches.

Volg weekmenu's, deel recepten en houd bij hoe het thuis loopt.

Open coach-portaal →
— Installeren

Drie stappen, één app op je startscherm.

1.

Open de pagina op je telefoon.

2.

Browser-menu → "Voeg toe aan startscherm".

3.

Opent als app. Werkt offline.